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Hay un universo de potencial dentro de ti. Atrevete a explorarlo.
En MagníficaMente, impulsamos a través de la psicología y la neurociencia tu superación personal, resiliencia y bienestar emocional. Nuestras capacitaciones y acompañamiento son tu mapa para esa aventura.
Te ofrecemos un camino claro y lleno de herramientas aplicables para que navegues tu mundo interior, descubras tu potencial y construyas una vida con propósito.
Bienvenido/a al lugar donde la mente se transforma.
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Germinar en el silencio: los cambios que realmente transforman tu vida.
En un mundo obsesionado con la visibilidad y el éxito inmediato, este artículo explora la importancia del crecimiento invisible a través de la metáfora de la germinación. A menudo confundimos la quietud con el estancamiento, sin embargo, las transformaciones más sólidas no ocurren bajo el brillo de los aplausos, sino en la discreción de la perseverancia y la coherencia diaria.
Verónica Castillo Pérez
16 ene4 Min. de lectura
El hábito que cambiará tu vida.
Este artículo te guía en un sencillo ritual de 5 pasos para transformar tu energía, entrenar tu mente en abundancia y comenzar cada día con claridad y propósito.
Verónica Castillo Pérez
28 oct 20253 Min. de lectura
El sonido más antiguo del planeta es también la terapia más natural para el estrés.
En esta entrada descubrirás cómo escuchar el canto de los pájaros reduce el cortisol, mejora tu estado de ánimo y cómo puedes integrar estos sonidos en tu vida diaria para recuperar equilibrio y bienestar.
Verónica Castillo Pérez
21 sept 20252 Min. de lectura
Los nuevos comienzos: El arte de reinventarte en cualquier momento
Cada día trae consigo la oportunidad de un nuevo comienzo. Esta entrada explora, desde la neurociencia y la psicología positiva, cómo nuestro cerebro responde a los “puntos de inicio” y cómo podemos usarlos para transformar nuestra vida. A través de reflexiones, microacciones y ejercicios prácticos, descubrirás que no necesitas esperar al calendario: el momento de reinventarte comienza hoy.
Verónica Castillo Pérez
2 sept 20253 Min. de lectura
¿Eres realmente libre? Descubre el poder transformador de la libertad interior
¿Sientes que algo dentro de ti te frena, aunque tu vida parezca en orden? Esa sensación no es casualidad: es la llamada de tu libertad interior, ese espacio profundo donde realmente decides quién eres y cómo quieres vivir. La libertad que buscas no está afuera Muchas veces buscamos la armonía y la paz en el mundo externo: en relaciones, en situaciones o en resultados. Pero si tu interior está desafinado, es imposible encontrar esa armonía afuera. La verdadera libertad nace de
Verónica Castillo Pérez
12 ago 20252 Min. de lectura
Domina la tormenta: Estrategias para mantenerte motivado en tiempos de desafíos.
La vida es como un barco en alta mar: a veces es calma, otras tormenta. La clave para seguir adelante es la motivación.
Verónica Castillo Pérez
29 ene 20253 Min. de lectura
Liderazgo co inspirador: Un camino hacia organizaciones éticamente sustentables
Las condiciones y capacidades necesarias para que una organización se conduzca de manera ética y responsable en todas las dimensiones de sus actividades son fundamentales para conservar su subsistencia en el mercado. Este es un hecho del que las organizaciones se hacen cada vez más conscientes, al igual que su manera de dirigir y concebir los distintos tipos de asuntos organizacionales es relevante en su crecimiento. La orientación hacia la ganancia, el poder y
Verónica Castillo Pérez
12 ago 20224 Min. de lectura
Gestión de conflictos: Mejores prácticas y convivencia en la organización
“La convivencia es un trabajo costoso de comprensión y generosidad constantes, en donde no se puede bajar la guardia” Enrique Rojas ¿Alguna vez ha estado en un entorno laboral donde las interacciones han sido perfectas? Es muy probable que su respuesta sea “ no ”; pues los conflictos son inherentes a la historia de la humanidad, e incluso en los mejores lugares de trabajo surgirán conflictos. Dentro de las organizaciones, es común
Verónica Castillo Pérez
11 feb 20224 Min. de lectura
Cómo fortalecer la cultura organizacional en tiempos de cambio
"Una cultura fuerte ha sido casi siempre, la fuerza motriz detrás del éxito continúo en los negocios" Deal y Kennedy El área de Gestión Humana debe ser un aliado estratégico para las organizaciones ante los cambios importantes; ya sea para administrar nuevos requisitos de trabajo, presentar un nuevo líder, enfrentar la necesidad de expandirse o reducirse, o una pandemia. Mientras se reevalúan los gastos, y se ajustan las
Verónica Castillo Pérez
9 ago 20215 Min. de lectura
Aprender a decir adiós: La vida después del suicidio
“ Cada persona que pasa por nuestra vida es única, siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros” José Luis Borges La vida está llena de caminos inescrutables, y uno de ellos es el misterio y el dolor que envuelve la muerte de un familiar que se suicida; hecho que deja inmensamente lastimado el corazón de quienes se despiden de su ser amado. ¿Es el duelo por suicidio diferente a otros tipos de duelo? El duelo es una reacció
Verónica Castillo Pérez
4 ago 20215 Min. de lectura
Los apegos inseguros y el triángulo dramático en la etapa adulta.
Las asociaciones y vínculos que establecemos con nuestros semejantes, son ineludibles y muy significativos para nuestro bienestar. En la cotidianidad, nos acercamos a los demás en diferentes niveles, desde los superficiales, hasta los más profundos: intercambios informales con desconocidos, el compañerismo, las relaciones laborales, la amistad, y el amor, en su inmensa y variada escala de vínculos; pueden ser fuentes de grandes satisfacciones o de angustias y aflicciones; d
Verónica Castillo Pérez
23 abr 20216 Min. de lectura
¿Cómo gestionar las emociones de forma ágil ?
Escanear nuestras emociones nos permitirá capturar puntos de vistas alargados y ampliar nuestro formato de convivencia.
Verónica Castillo Pérez
19 mar 20214 Min. de lectura
Las 5 máscaras más comunes que ocultan heridas emocionales.
En el camino de la vida, transitamos por diversas experiencias que son como lienzos, sobre los que cada uno colorea su propia historia. Todos estamos expuestos a tener vivencias dolorosas, y la asimilación del dolor, dependerá del tipo de sistema nervioso con que hayamos sido dotados y de las interacciones con el medio y con otras personas; puesto que, es una realidad que los eventos que a algunos les afecta poco o nada, a otros les impacta mucho, al grado de dejar una impron
Verónica Castillo Pérez
4 ene 20215 Min. de lectura
La competitividad fomentada hacia el encuentro de una organización y sus miembros.
Los conflictos en nuestras vidas son solamente nuestra propia resistencia a las cosas que podríamos cambiar.
Verónica Castillo Pérez
17 nov 20205 Min. de lectura
La enfermedad del olvido
"Dicen que el Alzheimer es una enfermedad que afecta el cerebro del enfermo y el corazón de sus familiares".
Verónica Castillo Pérez
21 sept 20205 Min. de lectura
El recurso más valioso de una nación es un cerebro sano.
Sabías que el cerebro es considerado el activo más valioso de una nación? Pues sí, el cerebro humano es una de las estructuras más complejas del universo. Esta pieza de nuestro cuerpo cabe perfectamente en nuestras dos manos, mide aproximadamente 1350 centímetros, pesa 1500 gramos y tiene un promedio de 86 mil millones de neuronas; es el órgano donde se gestan nuestros pensamientos y acciones, regula nuestra actividad mental, desde las operaciones automáticas como bostezar
Verónica Castillo Pérez
7 sept 20206 Min. de lectura
Resiliencia: un camino para crecer y aprender, apreciando el valor y la grandeza de la adversidad.
Así como el dolor da paso a la vida; la adversidad da oportunidad a la resiliencia y la resiliencia al aprendizaje.
Verónica Castillo Pérez
28 ago 20205 Min. de lectura
¿Cómo mejorar tu calidad de vida, implementando tres hábitos sencillos ?
Los hábitos representan el 40% de nuestros comportamientos, lo que pensamos y hacemos cada día, determinan lo que somos.
Verónica Castillo Pérez
21 ago 20203 Min. de lectura
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